المنهج الأساسي

الدليل التدريبي المعتمد لرياضة المواي تاي

# التقنية المصطلح الإنجليزي
1JapJab
2CrossCross
3HookHook
4Upper cutUppercut
5Over handOverhand
6Hook to bodyHook to body
7Straight to bodyStraight to body
# التقنية (تايلاندي) المصطلح الإنجليزي
1Khao trongStraight knee
2Khao chiangDiagonal knee
3Khao khongCurving knee
4Khao tadHorizontal knee
5Khao loiFlying knee
6Khao subSwitching chiang khao
7Khao yadPushing knee
8Khao dotJumping knee
# التقنية (تايلاندي) المصطلح الإنجليزي
1Sok tiDownward elbow
2Sok tatHorizontal elbow
3Sok nagtUppercut elbow
4Sok phungForward elbow
5Sok krathungStrike elbow
6Sok klapElbow reverse
7Sok sapElbow smash
8Sok chiangAngled elbow
# التقنية بالعربية المصطلح الإنجليزي
1الركلة المنخفضةLow kick
2الركلة المائلة (سلانت كيك)Slant kick
3الركلة القاطعة الدائريةCut round kick
4الركلة الدائرية العاليةRound kick
5الركلة الجانبية (سايد كيك)Side kick
6الركلة الخلفية (باك كيك)Back kick
7الركلة الخلفية الدائريةBack round kick
8الركلة الأمامية (فرونت كيك)Front kick
9الركلة الدافعة (بوش كيك)Push kick
10الركلة النازلة / المطرقةHammer kick